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¿Cómo pueden ayudarte mis sesiones de terapia en Zaragoza?
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AUTOESTIMA
Ganar confianza en ti mismo, mostrarte como eres y actuar con más libertad.
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AUTOCUIDADO
Aprender a cuidarte, identificar tus necesidades y deseos y poner límites.
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AUTOCONOCIMIENTO
Conocerte mejor y ordenar tus emociones, necesidades y expectativas.
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GESTIÓN EMOCIONAL
Conectar con experiencias internas y aprender nuevas herramientas de gestión emocional.
Terapia psicológica en Zaragoza, orientada a la modificación de la conducta y los patrones de pensamiento disfuncionales, con el objetivo de obtener cambios positivos y significativos en la vida de las personas.
SERVICIOS
Psicólogos en Zaragoza especializados en terapia para adultos, niños y adolescentes, terapia de pareja y terapia sexual.
En nuestro centro ofrecemos atención psicológica presencial en Rosales del Canal, adaptándonos a las necesidades de cada persona.
Trabajamos problemas como ansiedad, estrés, depresión, dificultades emocionales, conflictos de pareja y dificultades en el ámbito sexual, desde un enfoque cercano, profesional y basado en la evidencia.
EL EQUIPO
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andrea mas
Psicóloga General Sanitaria colegiada (A-02992) y directora del centro
Trabajo principalmente con población adulta, acompañando a personas que atraviesan momentos de ansiedad, bajo estado de ánimo, problemas de autoestima o de gestión emocional.
Mi enfoque es cognitivo-conductual, un modelo basado en la evidencia científica que nos permite comprender cómo influyen nuestros pensamientos, emociones y conductas en el malestar, y trabajar de forma práctica para generar cambios reales y sostenibles en el día a día.
Para mí, la terapia es un espacio seguro donde poder entender lo que está ocurriendo, ordenar lo que duele y adquirir herramientas que ayuden a mejorar la calidad de vida y afrontar con mayor seguridad los retos presentes y futuros.
andrea maRTINEZ
Psicóloga Sanitaria colegiada (A-03813)
Soy Psicóloga Sanitaria colegiada y terapeuta EMDR, especializada en trauma, apego y disociación.
Para mí, la base de cualquier proceso terapéutico es el vínculo. En consulta encontrarás un espacio cercano, seguro y libre de juicios, donde poder expresar lo que te preocupa y comprender aquello que hoy te genera malestar. La terapia puede convertirse en el puente hacia el cambio y un mayor bienestar emocional.
En mi práctica clínica adapto la intervención a las necesidades de cada persona, integrando diferentes enfoques y técnicas, principalmente EMDR y terapia cognitivo-conductual. Trabajo con niños, niñas, adolescentes, personas adultas y sus familias, acompañando procesos de comprensión y sanación de experiencias pasadas que siguen influyendo en el presente, para poder vivir de una manera más libre y consciente.
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sandra henríquez
Psicóloga General Sanitaria colegiada (A-04061)
Soy psicóloga sanitaria y terapeuta EMDR, especializada en sexología y terapia de pareja.
Acompaño procesos de autoconocimiento, autoestima, manejo de emociones intensas, situaciones de pérdida o cambio, y experiencias que todavía duelen. A nivel pareja, trabajo con quienes atraviesan dificultades para comunicarse, reconectar emocionalmente o repiten patrones que les hacen daño, como celos o dependencia emocional.
Sé que pedir ayuda no es fácil, pero si hace tiempo que tienes la sensación de que algo no va bien y quieres cambiarlo, la terapia es ese espacio donde explorar tu emociones, vínculos e historia de forma respetuosa y compasiva. Cada proceso es único, así que adaptaremos las herramientas y el ritmo a lo que tu necesites.
JUAN MADRID
Psicólogo Sanitaria colegiada (A-03580)
Soy psicólogo general sanitario, especializado en trastornos de la conducta alimentaria y en Terapia Breve Estratégica. Para mí, el vínculo terapéutico es la base de todo. Crear un espacio donde puedas sentirte cómodo, seguro y sin juicio es lo que permite que el cambio ocurra de verdad.
Trabajo desde una perspectiva integradora, combinando herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Breve y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Esto me permite ajustarme a ti, en lugar de hacer que tú te adaptes a una única forma de hacer terapia.
Entiendo la terapia como un proceso activo y orientado al cambio, en el que adquirirás herramientas prácticas que podrás aplicar en tu día a día para afrontar las dificultades con mayor claridad, seguridad y autonomía.
Si estás buscando un espacio donde sentirte acompañado y, al mismo tiempo, avanzar de forma real, este es un buen lugar para empezar.
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Colaboraciones
"En mi consulta, entiendo que la salud mental y física están profundamente relacionadas. El ejercicio no solo fortalece tu cuerpo, sino que también es un gran aliado para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y potenciar tu bienestar integral"
Este es tu espacio seguro
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- Terapia de PAREJA
75 eur/sesión
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65 eur/sesión
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- Terapia NIÑOS
65 eur/sesión
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65 eur/sesión
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- Terapia NIÑOS
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65 eur/sesión
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